Tin sức khỏe

hoạt động thể chất điều độ

Như thế nào là hoạt động thể chất điều độ giúp cường hóa cơ bắp

Tập thể dục hay hoạt động thể chất là việc được khuyến cáo đối với tất cả mọi người, việc lười vận động có thể gây nên nhiều chứng bệnh cực kỳ nguy hiểm. Vậy như thế nào là hoạt động thể chất điều độ giúp cường hóa cơ bắp, an toàn và hiệu quả […]

Xem thêm
nhu động ruột kém

6 Cách làm sạch ruột và cải thiện nhu động ruột kém

Khi bị táo bón phần chất thải sẽ tích tụ trong ruột, đại tiện khó khăn, cơ thể bị nhiễm độc tố. Cách làm sạch ruột và cải thiện nhu động ruột kém như thế nào là hiệu quả, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những cách thức tuyệt vời sau đây nhé. Vì sao […]

Xem thêm
trà hỗ trợ giảm cân

5 Loại trà hỗ trợ giảm cân một cách an toàn

Có rất nhiều phương pháp giảm cân, tuy nhiên giảm cân như thế nào là hiệu quả và an toàn thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là 5 loại trà hỗ trợ giảm cân bạn nên dùng. 1. 5 Loại trà hỗ trợ giảm cân một cách an toàn – Trà hỗ trợ […]

Xem thêm
hội chứng ruột kích thích

5 Loại trà tốt nhất cho người mắc phải hội chứng ruột kích thích.

Hội chứng ruột kích thích là căn bệnh phiền toái, khó chữa và dai dẳng, dưới đây là 5 loại trà bạn có thể sử dụng thường xuyên cực kỳ tốt, giúp làm giảm triệu chứng bệnh. 1. Hội chứng ruột kích thích là gì? Biểu hiện và cách nhận biết? Thói quen sống không […]

Xem thêm
thực phẩm cung cấp vitamin D

5 Loại thực phẩm cung cấp vitamin D thiết yếu cho cơ thể

Vitamin D là chất dinh dưỡng cực kỳ thiết yếu cho cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe xương khớp và hệ miễn dịch, tuy nhiên có rất ít loại thực phẩm có thể cung cấp đủ loại vitamin này, dưới đây là 5 loại thực phẩm cung cấp vitamin D nhiều nhất […]

Xem thêm
thói quen tốt cho sức khỏe

5 Thói quen tốt cho sức khỏe bạn nên làm ở tuổi đôi mươi

Đến một độ tuổi nhất định sức khỏe của chúng ta sẽ dần có biểu hiện của lão hóa, không phải cứ đợi cho tới khi già, sức khỏe mới có thể xuất hiện những vấn đề nghiêm trọng. Thói quen tốt cho sức khỏe nên làm ở tuổi đôi mươi, khi chúng ta vẫn […]

Xem thêm
hoạt động thể chất điều độ

9 loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư

Ung thư hiện đang trở thành căn bệnh ngày càng phổ biến, có thể gặp ở mọi đối tượng và là cơn ác mộng của nhiều người. Làm sao để phòng bệnh và những loại thực phẩm ngăn ngừa ung thư nào đem lại hiệu quả thực sự? 1. Chanh là thực phẩm ngăn ngừa […]

Xem thêm
hội chứng ruột kích thích

Đau bụng đầy hơi có thể là triệu chứng của nhiều căn bệnh nghiêm trọng

Chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt là những nguyên nhân hàng đầu khiến chúng ta gặp phải những vấn đề tiêu hóa. Các triệu chứng đau bụng đầy hơi có thể sẽ giảm sau vài ngày, nhưng cũng có thể kéo dài và trở thành nguyên nhân gây nên những vấn đề […]

Xem thêm

10 Điều cần làm để có được trái tim khỏe mạnh

Làm sao để có một trái tim khỏe mạnh, một sức khỏe toàn diện, không bệnh tật, lo lắng để cuộc sống thêm hạnh phúc là điều mà ai trong chúng ta cũng quan tâm. Dưới đây là 10 điều cần làm để có được trái tim khỏe mạnh. 1. Thói quen chây lười là […]

Xem thêm
bệnh tiểu đường

TOP 3 thực phẩm giúp làm giảm huyết áp và phòng chống bệnh tiểu đường

Đối với bệnh tiểu đường và tim mạch, điều quan trọng nhất là chúng ta phải quan tâm đó là khả năng kiểm soát triệu chứng bệnh. Dưới đây là top 3 thực phẩm giúp làm giảm huyết áp và phòng chống tiểu đường hiệu quả mà bạn đọc có thể tham khảo. 1. Cao […]

Xem thêm
chế độ ăn uống lành mạnh

5 Nguyên tắc trong chế độ ăn uống lành mạnh

Để cơ thể có trạng thái tinh thần và thể chất tốt nhất, cần phải có chế độ ăn uống lành mạnh, vậy như thế nào là quy chuẩn cho chế độ ăn uống lành mạnh hiện nay. Dưới đây là 5 nguyên tắc trong chế để bạn có thể tham khảo và tự lên […]

Xem thêm
Thói quen tốt cho sức khỏe

7 Thói quen tốt cho sức khỏe giúp bạn phòng tránh bệnh tật

Để có được một sức khỏe tốt, đầu óc minh mẫn, luôn có năng lượng dồi dào trong mọi hoạt động sống hàng ngày, đòi hỏi chúng ta hình thành cho bản thân thói quen tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những thói quen giúp bạn phòng chống bệnh tật và luôn duy trì […]

Xem thêm
tác hại rợn người của việc hút thuốc

5 Tác hại rợn người của việc hút thuốc

Trong thuốc lá được tìm thấy hơn 4000 chất độc hại cho sức khỏe của con người. Việc sử dụng thuốc lá thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc phải những căn bệnh hiểm nghèo, tỷ lệ tử vong cao. Dưới đây là 5 tác hại rợn người của việc hút thuốc đối với sức […]

Xem thêm
dấu hiệu nhận biết ung thư gan

04 Dấu hiệu nhận biết ung thư gan

Ung thư gan là căn bệnh nguy hiểm hàng đầu với nguy cơ tử vong cao, triệu chứng khó nhận biết, đa phần trường hợp ung thư gan đều được phát hiện ở giai đoạn muộn. Vậy dấu hiệu nhận biết ung thư gan sớm nhất như thế nào để kịp thời điều trị bệnh. 1. Thực […]

Xem thêm
hoạt động thể chất điều độ

6 Loại thực phẩm người bệnh viêm loét đại tràng nên dùng

Bệnh viêm loét đại tràng là căn bệnh cực kỳ phổ biến hiện nay với 12.000 ca bệnh mắc mới mỗi năm, và cứ 10 năm thì số ca bệnh chuyển sang ung thư tăng lên tới 50%. Vậy loại thực phẩm người bệnh viêm loét đại tràng nên dùng để kiểm soát tình trạng […]

Xem thêm

Nhiễm trùng răng miệng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Mới đây một nghiên cứu khoa học được công bố trên tạp chí về ung thư Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention đã chứng thực thông tin những người có tiền sử bệnh nướu răng thường có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn rất nhiều so với người bình thường. Vậy nguyên nhân bệnh […]

Xem thêm
vi khuẩn đường ruột

Vi khuẩn đường ruột tác động tới sức khỏe tâm thần như thế nào?

Các nhà khoa học đã tìm ra được Vi khuẩn đường ruột tác động tới sức khỏe tâm thần, vậy tác động đó diễn ra như thế nào, làm sao để cân bằng hệ vi sinh vật để tăng cường và duy trì sức khỏe. 1. Vai trò của vi khuẩn đường ruột Hệ vi […]

Xem thêm
đau bụng đầy hơi

Vì sao bệnh đường tiêu hóa trở thành bệnh phổ biến hiện nay?

Một con số thống kê cho biết khoảng 70% người Việt Nam nhiễm khuẩn HP gây bệnh dạ dày, tỷ lệ ung thư ruột tăng 50% chỉ sau có 10 năm, mỗi năm có thêm khoảng 12.000 ca mắc ung thự dạ dày, vậy vì nguyên nhân gì mà bệnh đường tiêu hóa trở thành […]

Xem thêm
Đối tác
0978.963.558