Công dụng và cách dùng nấm linh chi đỏ

Nấm linh chi được sử dụng phổ biến trong Y học phương Đông từ cách đây hàng ngàn năm, với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nấm linh chi có nhiều loại nhưng có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao nhất là linh chi đỏ. Vậy công dụng và cách dùng nấm linh chi đỏ như thế nào là hiệu quả.

cách dùng nấm linh chi đỏ

1. Nấm linh chi đỏ là gì? Công dụng của nấm linh chi đỏ

Nấm linh chi, tên khoa học là Ganoderma lucidum, đây là một loại thực vật thân gỗ thuộc họ nấm Lim thường được dùng làm thuốc, sắc trà uống, có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nấm linh chi còn có nhiều tên gọi khác như Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung,… Loại dược thảo này sinh trưởng phổ biến ở những vùng đất có khí hậu nóng ẩm tại châu Á. Nấm linh chi đỏ là một trong số những loại nấm được sử dụng phổ biến bởi giá trị dược lý cao.

Xem thêm:

Nấm linh chi đỏ được sử dụng khá phổ biến trong Y học phương Đông với vai trò như một loại thực phẩm bổ trợ dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe và phòng chống bệnh tật. Những công dụng phổ biến của nấm linh chi đỏ đối với sức khỏe là:

– Trong thành phần của nấm linh chi có chứa các thành phần Garmanium, Vanadium, Crom,… là những hợp chất tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, điều hòa nội tiết hiệu quả.

– Linh chi là vị thuốc quý có công dụng điều chỉnh huyết áp ổn định, đặc biệt là ở những người lớn tuổi.

– Trong thành phần của nấm linh chi đỏ có chứa những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp người dùng ăn ngon miệng, ngủ tốt hơn, cải thiện được tình trạng sức khỏe toàn diện.

– Linh chi có chứa lượng lớn hợp chất polysaccharide có công dụng ngăn chặn sự oxy hóa tế bào, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, giữ gìn vẻ đẹp thành xuân.

– Nấm linh chi có chứa các loại steroid có công dụng thải độc gan, ngừng tổng hợp cholesterol, trung hòa và ức chế nhiều loại vi khuẩn, phòng chống bệnh tật cho con người.

cách dùng nấm linh chi đỏ

Chính bởi vì những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đồng thời nấm linh chi có thể sử dụng để uống thay nước, nên đây trở thành loại dược thảo được sử dụng cực kỳ phổ biến tại nhiều nước châu Á, vậy đâu là cách dùng nấm linh chi đỏ bồi bổ cho sức khỏe chính xác và hiệu quả nhất.

2. Cách dùng nấm linh chi đỏ bồi bổ cho sức khỏe

Người dùng có thể dùng linh chi để hãm trà, cụ thể cách dùng nấm linh chi đỏ như thế nào, bạn đọc có thể tham khảo những bước dưới đây nhé.

– Cách dùng nấm linh chi đỏ bằng phương pháp đun nấu

Đây là cách dùng nấm linh chi đỏ tốt nhất và đơn giản nhất để tận dụng hoàn toàn những dưỡng chất có trong linh chi.

Cách chế biến

– Đun nước 1: Cho 30-50g nấm linh chi đun sôi 30 phút với 1-2 lít nước lọc, trút ra ca để nguội.

– Đun nước 2 và nước 3: Đổ tiếp vào nồi khoảng 700-800ml nước lọc vào nồi đun tiếp với bã nấm cũ, đun tới khi nước bốc hơi còn khoảng từ 300-400ml thì lại rót ra để nguội. Lặp lại bước này 2 lần để lấy nước 2 và nước 3.

– Thành phẩm nước nấm linh chi ta lấy nước 1 hòa trộn với nước 2 và nước 3 bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần và uống thay nước lọc.

Cách dùng nấm linh chi đỏ cần chú ý một số lưu ý sau đây:

– Khi uống nước nâm linh chi nên uống vào buổi sáng lúc bụng đói, người dùng nên uống nhiều nước sẽ giúp tăng công dụng thải độc của nấm, khi đun có thể cho thêm cam thảo, táo tàu, atiso đều được.

– Khi mới sử dụng nấm linh chi có thể xuất hiện một số triệu chứng bất thường trên cơ thể như, táo bón, tiêu chảy,…đây là những triệu chứng bình thường khi mới sử dụng loại thảo dược này. Nếu triệu chứng ở mức độ nhẹ, người dùng có thể giảm liều lượng sử dụng xuống, pha loãng nước trà nấm linh chi hoặc dừng việc dùng nấm trong khoảng 4-5 ngày.

Những người huyết áp thấp không nên sử dụng linh chi đỏ trước ăn mà nên dùng sau bữa ăn, tránh triệu chứng chóng mặt do tụt huyết áp.

3. Địa chỉ phân phối nấm linh chi đỏ Hàn Quốc chất lượng

cách dùng nấm linh chi đỏ

Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt hiện đang là đơn vị phân phối chính các dòng sản phẩm linh chi chính hãng, chất lượng của Hàn Quốc, có đảm bảo và cam kết rõ ràng về chất lượng của sản phẩm giúp người tiêu dùng an tâm khi sử dụng. Địa chỉ chi nhánh bán hàng: Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội. Hotline liên hệ: 097.645.0808 – 0246.254.3165. Tham khảo thêm 6 cách sử dụng của hồng sâm không phải ai cũng biết tại đây: https://nhansamnhunghuou.com/cach-su-dung-hong-sam/

Nguồn: namlinhchitamviet.com

Đối tác
0978.963.558