5 Loại trà tốt nhất cho người mắc phải hội chứng ruột kích thích.

Hội chứng ruột kích thích là căn bệnh phiền toái, khó chữa và dai dẳng, dưới đây là 5 loại trà bạn có thể sử dụng thường xuyên cực kỳ tốt, giúp làm giảm triệu chứng bệnh.

1. Hội chứng ruột kích thích là gì? Biểu hiện và cách nhận biết?

Thói quen sống không lành mạnh, sử dụng quá nhiều chất kích thích được coi là nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn nội tiết, gây nên những căn bệnh nguy hiểm, phiền toái.

hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là sự rối loạn ở ruột già cso thể gây nên đau bụng, kèm với đó là táo bón hoặc tiêu chảy. Nhu động ruột co thắt diễn ra bất thường, nếu co quá mức sẽ gây tiêu chảy, co thắt chậm sẽ thành táo bón. Sự bất thường như vậy đôi khi gây đau đớn cho người bệnh, thời gian dài có thể gây nên bệnh trĩ hoặc nhiều căn bệnh đường tiêu hóa khác.

– Triệu chứng và dấu hiệu của bệnh:

Đầy hơi, đau bụng, táo bón, tiêu chảy hoặc cả hai. Triệu chứng phổ biến nhất là là cảm giác đau hoặc khó chịu ở bụng. Sau khi đi vệ sinh có thể có cảm giác đi không hết, những triệu chứng bệnh tái phát đi tái phát lại nhiều lần, gây phiền toái, khó chịu cho bệnh nhân.

Xem thêm:

– Khi nào nên gặp bác sĩ?

Thông thường ít người trong chúng ta lựa chọn gặp bác sĩ trong trường hợp này, tuy nhiên không loại trừ những triệu chứng trên có thể là triệu chứng của bệnh viêm đại tràng hay bệnh ung thư đại tràng.

Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn mang tính mãn tính thường kéo dài nhiều năm, triệu chứng có thể thuyên giảm.

– Nguyên nhân gây bệnh

Nguyên nhân gây bệnh có thể do thực phẩm chúng ta hấp thụ không đủ lành mạnh, các vấn đề tâm lý như căng thẳng, ức chế tình thần, thay đổi hormone, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, hoặc mang yếu tố di truyền.

2. 5 Loại trà tốt nhất cho người mắc phải hội chứng ruột kích thích

Trong quá trình điều trị và làm giảm những triệu chứng của căn bệnh hội chứng ruột kích thích điều quan trọng nhất mang tính quyết định bạn có thành công kiểm soát bệnh hay không đó là chế độ dinh dưỡng có lành mạnh hay không, các bài tập luyện có phù hợp hay không. Dưới đây là 5 loại trà tốt nhất cho người mắc phải hội chứng ruột kích thích.

– Trà bạc hà

hội chứng ruột kích thích

Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy bạc hà có công dụng làm giảm mức độ đau ở người bị hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên những đối tượng như người bị trào ngược dạ dày, thực quản, các vấn đề về túi mật, ợ nóng không nên sử dụng loại trà này. Tuy nhiên nguy cơ từ việc sử dụng trà bạc hà là rất thấp, lợi ích đem lại rất lớn, có khả năng làm giảm sự co thắt quá đà ở đường ruột.

Tinh dầu bạc hà cũng có thể được dùng như một loại thuốc điều trị cho người mắc hội chứng ruột kích thích tuy nhiên khi dùng cần có ý kiến tư vấn của bác sĩ và chuyên gia.

– Trà nghệ cũng là loại trà tốt cho người mắc phải hội chứng ruột kích thích

Một thực nghiệm nghiên cứu việc sử dụng viên tinh chất nghệ đối với người mắc hội chứng ruột kích thích đã cho kết quả 2/3 số người sử dụng tinh chất nghệ đều giảm đau, cải thiện triệu chứng co thắt của ruột.

Nghệ là một loại thực phẩm lành tính có khả năng giảm viêm và có công dụng như một chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích cho sức khỏe của con người.

Một số người bị bệnh tiểu đường hoặc liên quan tới túi mật có thể phải xin phép ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại trà này, bởi thành phần dược chất chính curcumin có khả năng tác động đến lượng đường trong máu, gây khó chịu cho dạ dày như biểu hiện trào ngược axit trầm trọng thêm.

– Trà gừng

Gừng là vị thuốc được sử dụng trong Đông Y giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, đồng thời cũng có tác dụng giảm viêm, thúc đẩy nhu động ruột, làm vững mạnh lớp niêm mạc dạ dày.

Nên dùng trà gừng với mật ong vào buổ sáng là cách chăm sóc tuyệt vời cho dạ dày của bạn.

– Thì là

Thì là có thể giúp thư gian cơ đường ruột đặc biệt là làm giảm triệu chứng đầy hơi. Trà thì là có hương vị ngọt, giống như hoa hồi.

Sau 30 ngày người uống curcumin kết hợp thì là được xác định là giảm đáng kể mức độ triệu chứng. Trà thì là có thể phản ứng với một số loại thuốc nên không nên dùng trong thời kỳ mang thai.

– Trà hoa cúc

hoi chung ruot kich thich

Đây là loại trà phổ biến có tác dụng thư giãn nhưng chưa được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, đây là loại trà được lựa chọn để giảm kích ứng dạ dày và làm giảm hội chứng ruột kích thích cho những người có nguyên nhân bệnh là stress.

Tham khảo thêm cải thiện sức khỏe toàn diện với cách sử dụng hồng sâm tại đây: https://nhansamnhunghuou.com/cach-su-dung-hong-sam/

Nguồn: namlinhchitamviet.com

Đối tác
0978.963.558